第４期練習会（２）

今日はとても暑くてばりばり汗かきました。

練習メニューは以下の通りです。

1. 走圏
2. 掌法
3. ８８式
4. 易筋経（上盤）

８８式１時間はやはり無謀ですね。次回以降は全員での通しは最初と最後にして、後は各自で練習という方向ですすめたく。

第４期練習会（１）

今日からバッキーズ第４期が始まりました。

８８式に関して、手がどっちが上だったかとか、足の位置はどこだったなどなど悩まれたときは、方向の変化を正しくした上で、単換掌で行っている、手足や両手の不即不離な動作、扣擺歩による回転ができていれば、当面は問題ありません。大雑把に覚えて徐々に精度を挙げていくように覚えていけば、後から変更点が出てきても対応しやすくなります。（八戒）

練習内容：

1. 走圏
2. 単換掌
3. 88式
4. 易筋経（上盤・中盤）

参加者は９名でした。

　

2009年春夏期学習目録

3月から9月までの李先生の会員制教室で学んだこと一覧です。

走圏(熊・龍)

龍形八大母掌

1. 単換掌
2. 双換掌(双撞掌単操・行歩撩衣単操・三角歩単操)
3. 順勢掌
4. 三穿掌
5. 揺身掌
6. 磨身掌
7. 回身掌
8. 転身掌

各種掌法

1. 探掌
2. 蓋掌
3. 反背錘(圧掌単操・切掌単操・反背錘単操片手と両手)
4. 帯手(双換掌から入る・単換掌から入る)
5. 撞掌
6. 開掌
7. 雲片掌
8. 掖掌(探掌で終わる・すくって終わる)

単換掌扣歩応用

1. 抹眉
2. 野馬撞槽
3. 連環手
4. 撲面
5. 点心
6. 八字手肘
7. 八字手鎖喉
8. 揹死狼(折り・蹴り)
9. 摔驢
10. 摘瓜

単換掌擺歩応用

1. 懐中抱月
2. 迎風撲面

套路

1. 88式

武器(鞭杆)

1. 絶命十三杆

88式ビデオ2009年7月版

今回の会員制教室でさらなるバージョンアップを遂げた88式の練習用ビデオを作成いたしました。バッキーズのみなさんの練習の助けになればさいわいです。

ミクシィ動画：馬貴派套路８８式200907版

• 閲覧には秘密の暗号が必要です。
• 個人的な利用にとどめ転載などはしないでください。
• 問題点山積ですので、あしからず順序の参考にしかなりません。

第４期活動予定！

第4期となる今回は、李先生が岡山・福岡での講習会を実施されている8月のみの全4回の練習会で、88式の復習を行います。
どなたでもご参加いただけますが、2期以上の参加には伝播中心への入会を条件とさせていただきます。

以下の日程で文京区内で開催します。

• 8月6日（木）19:00-21:00
• 8月13日（木）19:00-21:00
• 8月20日（木）19:00-21:00
• 8月27日（木）19:00-21:00

参加費は各回千円です。会場の詳細は以下のフォームからお問い合せください。

第３期練習会（２）

時間と場所：
19-21時：文京スポーツセンター剣道場

練習課題：

1. 走圏（熊／龍）
2. 単換掌
3. 順勢掌（母掌＋翻身掌／磨身変化）
4. 磨身掌
5. 三穿掌（下盤）
6. 易筋経
7. 88式

参加者は６名でした。

第３期練習会（１）

時間と場所：
19-21時：文京スポーツセンター剣道場

練習課題：

1. 走圏（熊／龍）
2. 双換掌（母掌／横変化／穿撞掌変化）
3. 揺身掌（母掌／揺身単操）
4. 易筋経
   
5. 88式

参加者は６名でした。