第６期練習会（１６）

本日の参加者は7名。熊・龍・単勾の走圏の他に各自練習を行いました。

第６期練習会（１５）

本日の参加者は9名。熊・龍・単勾の走圏の他に各自練習を行いました。

第６期練習会（１４）

本日の参加者は7名。熊・龍・単勾の走圏の他に各自練習を行いました。

第６期練習会（１３）

本日の参加者は7名。熊・龍・単勾の走圏と掌法の他に順勢掌の練習を行いました。

第６期練習会（１２）

本日の参加者は9名。熊・龍の走圏と掌法の他に双換掌と易筋経の練習を行いました。

第６期練習会（１１）

本日の参加者は5名。熊・龍の走圏と掌法の他に馬歩と易筋経の練習を行いました。

第６期練習会（１０）

本日の参加者は4名。熊・龍・単勾の走圏と掌法を中心に各自練習しました。また双換掌と双撞掌の練習も行いました。

第６期練習会（９）

本日の参加者は5名。熊・龍・単勾の走圏と掌法を中心に各自練習しました。

　

第６期練習会（８）

本日の参加者は6名。経験者は熊・龍・単勾の走圏と掌法を、初心者は主に走圏を各自練習しました。

第６期練習会（７）

本日の参加者は7名。経験者は熊・龍・単勾の走圏と掌法を、初心者は主に走圏を各自練習しました。

　

第６期練習会（６）

本日の参加者は5名。経験者は熊・龍・単勾の走圏と掌法を、初心者は主に走圏と単換掌を各自練習しました。

第６期練習会（５）

本日の参加者は2名。熊・龍・単勾の走圏と掌法を各自練習しました。

第６期練習会（４）

本日の参加者は3名。熊・龍・単勾の走圏と掌法を各自練習しました。雪の降る寒さだったので、走圏と掌法の組み合わせも各自で塩梅しました。

第６期練習会（３）

本日の参加者は２名。熊・龍・単勾の走圏と扣擺歩の単操、単勾式は一式と二式を、それから最後に易筋経を少しだけ練習しました。

第６期練習会（２）

本日の参加者は６名。前半はひたすら熊形走圏、後半は単換掌変化之二を練習してから各自単勾式を練習しました。また最後に易筋経を少しだけしました。

第６期練習会（１）

本日の参加者は４名。前半は各自走圏と単換掌、後半も各自で単換掌や単勾八法を練習しました。最後に88式を通して終了。単勾式を学んだためか、より動きが深まったように思います。

第５期練習会（15）

本日の参加者は９名でした。
前半は熊・龍の走圏と単換掌、後半は探掌の練習と各自復習を行いました。
最後に88式を２回通しました。
いよいよ来週からは李先生の講習会です。

　

第５期練習会(14)

本日の参加者は８名でした。
前半は熊・龍の走圏と単換掌、後半は探掌の復習と各自復習を行いました。
最後に88式を２回通しました。

　

第５期練習会(13)

本日の参加者は男子５名、女子１名でした。
前半は熊・龍の走圏と単換掌、後半は順勢掌の練習と各自復習を行いました。
最後に88式を３回通し、そのうち最後の１回は久しぶりに逆で行いました。練習が足りてないのが分かるふわふわ感をみんなして感じていたようです。

　

第５期練習会(12)

本日の参加者は男子４名、女子２名でした。

前半は熊・龍の走圏と単換掌、後半は順勢掌を練習しました。

順勢掌のテーマも全身を大きく伸ばすことです。

　

今日は練習後忘年会をしましたが、練習納めは来週です。