馬貴派八卦掌と東京バッキーズ

  馬貴派八卦掌は、太極拳と同じく中国武術を代表する内家拳の一派であり、民間で伝承されてきたことで伝統的な訓練体系を色濃く残した門派の一つです。その 養生と武術を表裏一体とする中国の伝統的な知恵は、ただ健康になりたいという方にも、本格的な武術を学びたいという方にも、大いに学ぶところがあると思い ます。
 馬貴派八卦掌では、「走圏」という伝統的な鍛錬方法を中心に学んでいきます。歩くという生物にとっての基本動作を追究すること で、日常生活で溜め込んでしまっている身体の歪みを解放し、一人一人が本来持っている生命力を高めていきます。さらに中国国家認定の伝統四大気功の一つで ある易筋経を馬貴八卦掌の理論からまとめなおしたものを学び、より身体を内側から鍛えていきます。
 東京バッキーズは、馬貴派八卦掌第四代継承者である李保華先生が運営される「馬貴派八卦掌伝播中心」の東京支部の一つとして、夏と冬に東京で開催される李先生の講習会の隙間を埋めるための自主練習会を実施しています。

馬貴派八卦掌伝播中心会員制教室のお知らせ!!

2009年11月5日木曜日

第5期練習会(7)

本日の参加者は男子4名、女子2名。
前半は各自が熊と龍の走圏、単換掌を練習しました。
後半は双換掌を各自復習しました。
最後に、全員で88式を1回最後まで復習した後、龍形後の動作を反復練習し、易筋経を少しだけしました。
 

2009年10月29日木曜日

第5期練習会(6)

本日の参加者は男子4名、女子2名。
前半は各自が熊と龍の走圏、単換掌を練習しました。
後半は掌法を各自復習しました。
最後に、全員で88式を2回最後まで復習しました。
 

2009年10月22日木曜日

第5期練習会(5)

本日の参加者は男子5名、女子3名。
前半は各自が熊と龍の走圏、単換掌を練習しました。
後半は探掌・蓋掌・反背錘などを各自復習しました。
最後に、全員で88式を2回最後まで復習し、易筋経でまとめました。
 

2009年10月15日木曜日

第5期練習会(4)

本日の参加者は男子5名、女子3名。
前半は各自が熊と龍の走圏、単換掌を練習しました。
後半は男性陣は探掌・蓋掌・反背錘などを各自復習。女性陣は主に探掌などを練習。
最後に、全員で88式を1回最後まで復習し、易筋経・熊形走圏でまとめました。
 


2009年10月8日木曜日

第5期練習会(3)

本日の参加者は男子3名、女子2名。
前半は各自が熊と龍の走圏、単換掌を練習しました。
後半は男性陣は探掌・蓋掌・反背錘を各自復習。女性陣は主に探掌を練習。
最後に、全員で88式の冒頭3分の1ほど(蟹形撞掌まで)を2回復習しました。
 

2009年10月1日木曜日

第5期練習会(2)

本日の参加者は男性4人、女性3人でした。
前半は各自が熊と龍の走圏をしました。
後半は男性陣は各自掌法復習。女性陣は初心者ばかりなので、扣歩擺歩の単操少し、易筋経、単換掌、探掌を練習。
最後に、全員で88式の冒頭3分の1ほど(蟹形撞掌まで)を2回復習しました。
 

2009年9月24日木曜日

第5期練習会(1)

本日の参加者は4名でした。
経験者ばかりだったので、練習は前半走圏、後半は各自で自由に掌法を練習しました。