第５期練習会（６）

本日の参加者は男子４名、女子２名。

前半は各自が熊と龍の走圏、単換掌を練習しました。

後半は掌法を各自復習しました。

最後に、全員で８８式を２回最後まで復習しました。

　

第５期練習会（５）

本日の参加者は男子５名、女子３名。

前半は各自が熊と龍の走圏、単換掌を練習しました。

後半は探掌・蓋掌・反背錘などを各自復習しました。

最後に、全員で８８式を２回最後まで復習し、易筋経でまとめました。

　

第５期練習会（４）

本日の参加者は男子５名、女子３名。

前半は各自が熊と龍の走圏、単換掌を練習しました。

後半は男性陣は探掌・蓋掌・反背錘などを各自復習。女性陣は主に探掌などを練習。

最後に、全員で８８式を１回最後まで復習し、易筋経・熊形走圏でまとめました。

　

第５期練習会（３）

本日の参加者は男子３名、女子２名。

前半は各自が熊と龍の走圏、単換掌を練習しました。

後半は男性陣は探掌・蓋掌・反背錘を各自復習。女性陣は主に探掌を練習。

最後に、全員で８８式の冒頭３分の１ほど（蟹形撞掌まで）を２回復習しました。

　

第５期練習会（２）

本日の参加者は男性４人、女性３人でした。

前半は各自が熊と龍の走圏をしました。

後半は男性陣は各自掌法復習。女性陣は初心者ばかりなので、扣歩擺歩の単操少し、易筋経、単換掌、探掌を練習。

最後に、全員で８８式の冒頭３分の１ほど（蟹形撞掌まで）を２回復習しました。

　

第５期練習会（１）

本日の参加者は４名でした。
経験者ばかりだったので、練習は前半走圏、後半は各自で自由に掌法を練習しました。

　

第5期活動予定！

第5期となる今回は、李先生が次回来日予定の来年1月下旬までの間、9月24日から毎週木曜日19-21時に文京区内で実施いたします。李先生の馬貴派八卦掌伝播中心東京会員制教室の木曜教室を受け持つかたちになります。

走圏・単換掌・88式は毎回練習する他は個人練習を主体としますが、希望者に対しては別途以下の内容の復習をお手伝いする予定です。

9・10月：探掌・蓋掌・反背錘・88式前半三分の一

11月：双換掌・88式中間三分の一

12月：順勢掌・88式後半三分の一

1月：未定

参加費は各回千円です。会場の詳細は以下のフォームからお問い合せください。