第５期練習会(10)

本日の参加者は男子５名、女子４名。
前半は各自が熊と龍の走圏、単換掌を練習しました。
後半は初心者はまとまって双換掌を練習し、最後に易筋経を行いました。

　

来月は順勢掌の復習です。