第５期練習会(12)

本日の参加者は男子４名、女子２名でした。

前半は熊・龍の走圏と単換掌、後半は順勢掌を練習しました。

順勢掌のテーマも全身を大きく伸ばすことです。

　

今日は練習後忘年会をしましたが、練習納めは来週です。