第４期練習会（２）

今日はとても暑くてばりばり汗かきました。

練習メニューは以下の通りです。

1. 走圏
2. 掌法
3. ８８式
4. 易筋経（上盤）

８８式１時間はやはり無謀ですね。次回以降は全員での通しは最初と最後にして、後は各自で練習という方向ですすめたく。