2010夏：八卦掌講習会（５）

李先生の馬貴派八卦掌講習会、本日の練習内容は以下の通り。

1. 龍形走圏
2. 単換掌第二
3. 獅形走圏
4. 獅形掌第四

第四は第三に三扣三擺加えたものとなっています。
なお抱える球体の最後の一つとして、半空半水球を教わりました。これがいちばんよいそうです。
また練功の三段階として、

1. 通・順
2. 聚・合
3. 斂

を示され、効果的な練習をする上での心得をいろいろ教えていただきました。前にもお話いただいた内容でしたが、より要点を絞ったお話を伺えました。

2010夏：易筋経講習会

本日は久しぶりの易筋経講習会でした。講習内容は以下の通り。

1. 易筋経上段１
2. 易筋経上段２
3. 易筋経上段３
4. 易筋経上段４
5. 易筋経中段１
6. 易筋経中段２
7. 大起式

例によって各動作の名称は明かされませんでしたので、仮に数字だけつけました。過去の講習会と比べて新たに習ったものは、上段功の４番目と中段功の１番目の動作です。
上段功の４番目は穿掌の練功を一段階上げる龍の練功だそうです。おそらく秘伝の練功だと思われます。
中段功の１番目は獅子の球遊びシリーズです。過去のものとあわせて３つめでしょうか。もっとあるそうです。

2010冬：八卦掌講習会（４）

本日は李先生による馬貴派八卦掌講習会４日目。練習内容は以下の通り。

1. 龍形走圏
2. 単換掌
3. 双換掌
4. 双換掌第三
5. 獅形走圏
6. 獅形掌第三

本日も掌法の名前は現段階では敢えて教えないと繰り返されました。名前を念頭において練習すると後々面倒になるからだそうです。なので～掌第三としているのはすべて記録者で勝手につけた仮称です。

龍形と獅形について、同じ型での原理の違いを実際に見せていただきました。また走圏の基本の構えについて槍と大刀での違いというものがあり、ここでは大刀の型を学んでいるとのことでした。

なお抱える球体に関して、実際には４種類あり、空球、実球、半空半実球までを教わりました。

2010夏：八卦掌講習会（３）

本日は李先生による馬貴派八卦掌講習会３日目。練習内容は以下の通り。

1. 龍形走圏
2. 単換掌
3. 単換掌第二
4. 獅形走圏
5. 獅形換掌中盤＆下盤
6. 獅形掌第二

八法といい、八母掌というとき、その要点は八方向への動作を理解することにあるのだそうです。傍目には多彩な変化にみえても、それを行う自分自身は方向を明確に理解していないと、きちんと動けない。単勾八法と比較しつつ、改めて方向の重要性を教えていただきました。

またそもそも何を練習しているのか、実は動作でも方向でもないものを練習していることへの自覚を促されました。
そして回転の精度と気血の充実が連動していることにもっと注意を向けるように指導していただきました。

2010夏：八卦掌講習会（２）

本日は李先生による馬貴派八卦掌講習会２日目。練習内容は以下の通り。

1. 龍形走圏
2. 熊形走圏
3. 単換掌
4. 単換掌第三
5. 獅形走圏
6. 獅形換掌中盤＆下盤
7. 獅形掌第二

※単換掌八法と獅形掌の名称は李先生から教わったものでなく、便宜的にこちらでつけたものです。ご注意ください。

単換掌第三では下勢をより蛇に行う練習と足の扣擺歩をより厳密に教わりました。

獅形走圏では龍形と同じく手を一本にすることを主な課題として練習しました。

獅形換掌は中盤を主に練習し、特に動作の方向について、単勾式と比較しつつ要点を示していただきました。獅形掌の第二は縦回転が加わりました。

2010夏：八卦掌体験教室（１）

本日は馬貴派八卦掌の体験教室でした。龍形走圏、単換掌、熊形走圏を体験していただきました。
李先生の教え方は、きちんと現代的な解説を組み込んであっても、伝統的な学びを基調としているため、とまどう人もいるかもしれません。しかし普段接することのないスタイルだからこそ学ぶ価値があると思います。

2010夏：八卦掌講習会（１）

本日は李先生による馬貴派八卦掌講習会１日目。練習内容は以下の通り。

1. 龍形走圏
2. 単換掌
3. 単換掌第二
4. 獅形走圏
5. 獅形換掌中盤＆下盤

単換掌第二、突く動作などをより意識させることで腰の回転を明確にし、前回と終わりの部分がやや異なりより回転をきつくした感じに変化しました。
今回は獅形掌法の学習を主に行うとのことで、さっそく獅形走圏と基礎の換掌を練習しました。猛獣を代表する熊が腰、虎が背において優越するなら、獅子は頸の強さが飛び抜けているのだとか。獅形を練る目的だそうです。
獅形においては常に球体を抱えるように行う必要がありますが、それには気球と重球の違いがあるとのことでした。
獅形の換掌は中盤だけでなく下盤も練習しました。