第５期練習会（８）

本日の参加者は男子４名、女子２名。

前半は各自が熊と龍の走圏、単換掌を練習しました。

後半は双換掌を各自復習しました。

最後に、全員で８８式を１回最後まで復習した後、龍形後の動作を反復練習し、易筋経を少しだけしました。

　

単換掌と比較して双換掌の要点を説明しました。

• 単：平円／扣擺歩
• 双：立円／大扣大擺歩

また主要な動作「行歩撩衣」「三角歩」「双撞掌」についても要点を解説しました。