2010冬：八卦掌講習会（３）

本日の練習メニューは以下の通りでした。

1. 龍形走圏
2. 単換掌第二法
3. 単勾式走圏
4. 単勾八法：式一（換掌）
5. 単勾八法：式二（燕子投林）

これまでの単換掌が前にすすむ力をつけるものだったのに対し、今度の単換掌では「横勁」を身につけるものなのだそうです。で、その力が単勾式でも大切なのだとか。

単勾式の走圏は双頭の蛇のように、しかしそれを忘れて行うようにとのことでした。また燕が突き抜ける際は手ではなく肩で打つのだそうです。そして鈎手の指の正しいかたちを教えていただきました。

また燕の特徴である方向転換の二つめとして、もときた方向に反転する単勾八法の二「燕子投林」（ツバメが林に飛び込む）を学びました。

その三「鷂子鑽林」（ヨウシサンリン／ハイタカが林をうがつ）は次回でしょうか。