馬貴派八卦掌と東京バッキーズ

  馬貴派八卦掌は、太極拳と同じく中国武術を代表する内家拳の一派であり、民間で伝承されてきたことで伝統的な訓練体系を色濃く残した門派の一つです。その 養生と武術を表裏一体とする中国の伝統的な知恵は、ただ健康になりたいという方にも、本格的な武術を学びたいという方にも、大いに学ぶところがあると思い ます。
 馬貴派八卦掌では、「走圏」という伝統的な鍛錬方法を中心に学んでいきます。歩くという生物にとっての基本動作を追究すること で、日常生活で溜め込んでしまっている身体の歪みを解放し、一人一人が本来持っている生命力を高めていきます。さらに中国国家認定の伝統四大気功の一つで ある易筋経を馬貴八卦掌の理論からまとめなおしたものを学び、より身体を内側から鍛えていきます。
 東京バッキーズは、馬貴派八卦掌第四代継承者である李保華先生が運営される「馬貴派八卦掌伝播中心」の東京支部の一つとして、夏と冬に東京で開催される李先生の講習会の隙間を埋めるための自主練習会を実施しています。

馬貴派八卦掌伝播中心会員制教室のお知らせ!!

2008年7月22日火曜日

2008夏:八卦掌講習会(2)

今日は八卦掌講習会の第2回でした。練習メニューは以下の通りでした。
  1. 龍形走圏
  2. 起式
  3. 単換掌(標準形)
  4. 単換掌変化(+双扣双擺歩)
  5. 双換掌(横変化+双扣双擺歩)
  6. 順勢掌(標準+翻身掌、簡易版)
  7. 三穿掌(下盤、中盤)

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