第１期練習会（５）

時間と場所：
19-21時　文京スポーツセンター多目的室全面

練習課題：

• 走圏（龍形走圏）
• 単換掌
• 発力（双撞掌、正面に片手、片手で前後、挑撞掌）
• 双換掌（三角歩、三角歩から撞掌、龍形掌、龍形探掌）

発力の練習、忘れてました。その分、熊形走圏をしっかりして、双換掌と三角歩を練習しました。その他に88式と易筋経も行いました。